Welkom

Hallo en welkom op de website van Stabiel Gewicht. Jouw persoonlijke begeleiding bij het bereiken én behouden van een gezond en stabiel gewicht.

Waarschijnlijk heb je inmiddels ontdekt dat diëten over het algemeen alleen een tijdelijk resultaat bieden. Wat wel werkt, is leefstijlverbetering. Het goede nieuws is dat met de juiste begeleiding en informatie iedereen zijn persoonlijke doel kan bereiken!

Wat biedt Stabiel Gewicht?

Persoonlijke begeleiding bij gewichtsproblemen of voedings-gerelateerde vraagstukken voor volwassenen.
Duidelijke en haalbare adviezen, gebaseerd op de Richtlijnen gezonde voeding en de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum
Begeleiding bij Emotie-eten
Specialisme: vrouwen met gewichtsproblemen in de (peri-)menopauze
Sport- en beweegadvies conform de Beweegrichtlijnen, aangepast op wat jij aankunt.

Wat levert het jou op?

Een gezond(er) gewicht
Meer energie
Beter in je vel
Een kleinere kans op chronische aandoeningen zoals obesitas, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes type 2, etc.
Je leert op een prettige manier goede voedingskeuzes te maken zonder speciale diëten maar met goed onderbouwde voedingsadviezen.
Afhankelijk van jouw specifieke situatie werken we aan jouw zelfbeeld of stress reductie.
Je hebt een ‘stok achter de deur’ zodat je het dit keer goed vol kunt houden

Werkwijze

Maak een afspraak

Wie ben ik